开洋丝瓜，可以保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩

夏天，是各种蔬菜、瓜类盛产的季节。 丝瓜的清甜和开洋的鲜咸相得益彰，这道家常小菜做起来简简单单，倒也异常美味，很清爽的感觉

开洋丝瓜可以保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩食材

丝瓜 1根

虾米 50克

油 20克

盐 2克

姜 2片

葱 10克

蒜 2瓣

温水 一碗

开洋丝瓜可以保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩操作方法

1

准备食材。

2

姜切丝，蒜切末，葱切花，海米用温水泡一软备用。

3

丝瓜洗净去皮切滚刀块。

4

锅内适量油，烧至7成热，放入姜丝和蒜末爆出香味儿。

5

放入丝瓜翻炒均匀。

6

然后加入泡好的虾米。

7

加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了，最后加少许盐调味，起锅前撒上葱绿。

8

出锅装盘。

开洋丝瓜，可以保护皮肤、使皮肤洁白、细嫩