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每天按摩肩颈5分钟 有效改善视力

浏览:52 |  2020-09-21 09:05:17 更新 来源:互联网

  有的人不但有颈椎病,而且双眼视力也下降很快,尽管吃很多药也不见效果,中医专家最近推出一种新疗法,每天按摩颈肩部5分钟不仅可以减缓疼痛,还可以改善视力,这是怎么回事呢?

  颈椎病不仅可以引起肩膀疼痛、发麻等,而且可以影响人的视力,造成视力模糊、视力下降、眼睛胀痛、眼睑疲劳、睁眼无力、怕光流泪、眼冒金星等,这种因颈椎病变造成的视力障碍称为颈性视力障碍。眼科检查常查不出明显的病因,吃药打针往往效果也不明显,按颈椎病治疗则视力能明显改善甚至痊愈。

  我们知道,人体有一条阳跷脉,起于足跟外侧,经外踝上行腓骨后缘,沿股外侧和肋后到肩,再上行至内眼角。医学认为,阳跷脉从后颈入于脑内,再入内眼角,可联系眼、脑,因此,揉按此经络,对护眼有很好的效果。

  由于阳跷脉在身体外表与后颈部紧密相连的部位就是肩膀,所以经常按揉肩膀,也可见效。其次,当颈椎、椎间盘、椎间韧带等组织由于积累性劳损和退行性改变,颈部的椎动脉可因机械性压迫或刺激发生血管痉挛,因而出现椎-基底动脉血流量减少。

  由于椎动脉供血不良,可使大脑皮质视觉投影中枢血流量减低,当低于视区脑组织正常代谢过程中的需要量时,则造成中枢性的视力障碍。

  按揉捏拿颈肩部,能扩张微血管,增强椎动脉的血液循环,保证脑和眼睛的血液充盈,从而改善视力。

  对于颈椎病引起的视力减退或视力障碍,可给予颈椎牵引、推拿、针灸及药物治疗。推拿手法可纠正偏歪的棘突,使患椎恢复其原来的解剖位置,促使受损的软组织修复,解除因患椎错位对血管、神经、脊髓的刺激或压迫,使临床症状消失或减轻。同时,可辅以穴位按摩,在印堂、阳白、睛明、鱼腰、丝竹空、太阳等穴,进行一指禅推法及按、抹法治疗。

  如今,由于电脑、电视、手机等的普及,现代人用眼之多,可谓是达到了历史之最,工作要用、娱乐要用、甚至休闲购物都依赖上了电子设备。于是,视力越来越差,戴眼镜的人也越来越多。所以,奉劝诸位,如果不想让眼睛提前“退休”,请您务必每天多抽点时间按揉捏拿您的颈肩部,哪怕是几分钟。