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  • 办公室瑜伽 轻疲劳

    办公室瑜伽 轻疲劳

    你是否经常在办公室一坐就是一整天?你是否经常在办公室坐到腰背僵硬?你是否经常感到工作压力无处释放?小编推荐你去做瑜伽。一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的...

    2020-01-17 浏览2次
  • 办公室瑜伽 拉伸筋骨 释放压力

    办公室瑜伽 拉伸筋骨 释放压力

    每天上班面对着电脑工作,坐久了难免会腰背僵硬,看久了难免会头昏脑胀,现在小编就向大家介绍几个简单的办公室瑜伽动作,让大家在休息的时候能够伸展筋骨,释放压力!准备好了吗?...

    2020-01-17 浏览2次
  • 办公室男性 让你的脖子直起来

    办公室男性 让你的脖子直起来

    单手侧压颈屈伸起始姿势:一手按头右侧,另一手叉在左侧腰间。坐立均可。动作过程:按在头右侧的手用力把头向左侧推压,而颈部则用力顶住,不让轻易压倒,但逐渐被压倒。然...

    2020-01-17 浏览2次
  • 八个你不知道的乳房保健知识

    八个你不知道的乳房保健知识

    1、戴胸罩无法阻止胸部下垂乳房的下垂是不可逆转的,但佩戴文胸对于缓解乳房下垂的确具有一定的缓解作用。一般来说,由于受到重力的作用,乳房会有下垂的趋向,乳房下垂会...

    2020-01-15 浏览2次
  • 产后减肥—中医经络

    产后减肥—中医经络

    中医经络减肥是在辩证施治的基础上,通过刮痧、按摩、拔罐、泥灸、脐疗、中药等方法对人体进行有效的刺激,以疏通经络、调理脏腑气血、调整平衡来达到调节内分泌功能、加快...

    2020-01-05 浏览2次
  • 女性闭经的三大症状

    女性闭经的三大症状

    妇女停经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵,通常在女性45-55岁发生,是女性步入更年期的开始。那么,女性停经有些什么早期的征兆呢?小编...

    2020-01-04 浏览2次
  • 男性也要养生,秋季男性养生要注意这几点

    男性也要养生,秋季男性养生要注意这几点

    精致的猪猪女孩那么多,精致的男孩也不能少啊,虽然在人们的意识中,男人往往是强壮的、阳刚的,顶天立地的,但是男性的健康问题也应该受到关注,世界卫生组织调查显示中国的男科疾...

    2020-01-03 浏览2次
  • 宅多了易患抑郁症

    宅多了易患抑郁症

    喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。容易形成社交...

    2019-12-28 浏览2次
  • 九大妙招 缓解大都市职场男性心理压力

    九大妙招 缓解大都市职场男性心理压力

    九大妙招 ,缓解大都市职场男性心理压力,都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了...

    2019-12-27 浏览4次
  • 女人的内衣多久换新一次才健康?

    女人的内衣多久换新一次才健康?

    一件合适的内衣能完美衬托身材你有没有好好观察过你的小内衣~她陪你多久了?是不是该退休了?内衣也是有使用寿命的变形的内衣会伤到小咪咪哦~当内衣出现这些情况的时...

    2019-12-25 浏览1次
  • 美体内衣,到底要不要穿

    美体内衣,到底要不要穿

    穿美体内衣是一种时尚的潮流。在法国,新加坡,韩国,香港等地的女性,她们上班或逛街没有不穿塑身衣的。据统计,在法国和香港70%的女性长期穿塑身衣。随着中国女性生活水平的提...

    2019-12-25 浏览3次
  • 老人游泳都需要注意哪些事情?

    老人游泳都需要注意哪些事情?

    游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大,有关节作痛,不便参加慢跑、登山等运动的老人来说,游泳更是一个合适的项目。游泳...

    2019-12-23 浏览2次
  • 不同体质,养生方法大不同

    不同体质,养生方法大不同

    是很多女生喜欢干的事情看到一件衣服好看赶紧找找同款买来穿朋友说这东西好吃赶紧买来尝尝但是养生这种事情就不能随便get同款了别人...

    2019-12-20 浏览2次
  • 经期喝红糖水好吗?什么时候喝最好?

    经期喝红糖水好吗?什么时候喝最好?

    每次大姨妈报道都痛的女生上辈子一定是肚子被容嬷嬷扎过针的天使这辈子才留下后遗症  一个月发作一次很多女生一旦痛起来就乱给自己做...

    2019-12-20 浏览1次
  • 孩子为王全球家长都无奈 不能让孩子主宰全家

    孩子为王全球家长都无奈 不能让孩子主宰全家

    孩子是弱小的、需要关爱的,可若是无原则的让步,家长付出的大量金钱和精力未必能帮孩子形成良好的品性。幼儿园门口,经常有家长百般哄着孩子,可孩子坚决不肯进校门;饭桌...

    2019-12-18 浏览7次
  • 春天女人如何养生?坚持6件事,做到滋阴养生!

    春天女人如何养生?坚持6件事,做到滋阴养生!

    做为女人,若想保持年轻和延缓衰老,必须要注意滋阴养生,只有保持阴阳的平衡,才有益于身体的健康。在春天里是滋补的季节,有许多女性以为在生活中使用食疗,就是吃一些冷寒的食物...

    2019-12-17 浏览2次
  • 女人要想气血好,就要切记不能寒

    女人要想气血好,就要切记不能寒

    夏天就要过去了秋冬还会远吗接下来慢慢变冷的气温对于体寒的女人来说是一件特别头疼的事情女人体寒 危害多多女人最怕的就是...

    2019-12-14 浏览3次
  • 生完宝宝,头发掉得很厉害?都是因为它..

    生完宝宝,头发掉得很厉害?都是因为它..

    产后脱发是指妇女在生产之后头发大量或异常脱落产后大量脱发是常见的,不必担心。孕妇产后约有35%~40%会发生不同程度的脱发。事实上,产后掉发是属于典型的...

    2019-12-12 浏览4次
  • 练习瑜伽 宝宝更健康

    练习瑜伽 宝宝更健康

    一套正规的儿童瑜伽包含二十个左右的动作,训练内容包括平衡和协调、通过深呼吸练习法达到平静和聚神、伸展度和力量、身体的灵敏度和活动的愉悦感……一般在...

    2019-12-11 浏览6次
  • 上班族护眼十个窍门 经常眨眼调整屏幕

    上班族护眼十个窍门 经常眨眼调整屏幕

    班族如何保护眼睛?电脑在我们日常生活中已经普遍化了,上班族每天对着电脑平均8个小时,这样长时间对着电脑对眼睛的伤害很大,可是由于原因,避免不了对着电脑,那么就需要我们掌...

    2019-12-10 浏览5次
  • 老年人腿疼吃什么好 如何缓解腿疼症状

    老年人腿疼吃什么好 如何缓解腿疼症状

    老年人腿疼吃什么好1、鱼肉如果是风湿导致的腿疼,那么患者可以通过提高摄入-3不饱和脂肪酸的方法来进行缓解,因为这种不饱和脂肪酸有减轻炎症的效果,对风湿类腿疼...

    2019-12-05 浏览5次
  • 学做“龟式老人”

    学做“龟式老人”

    俗话说“千年王八,万年龟”,龟是众所周知的长寿动物。与人类进行跑步、爬山等体育锻炼不同,龟行动缓慢,大多数时间保持静止;不像人类爱聚会、把酒言欢,龟性格安静,在动物界也是非常低调的。那么,龟的...

    2019-12-04 浏览4次
  • 老人“迎风泪”需就医

    老人“迎风泪”需就医

    天气寒冷时,不少老人会无缘无故迎风流泪,医学上称“溢泪”。冬季迎风流泪可能是泪道阻塞或狭窄、眼睑松弛、受冷风刺激等原因引起。老人迎风流泪多与眼睛的...

    2019-12-03 浏览4次
  • 夫妻共用一副老花镜不靠谱

    夫妻共用一副老花镜不靠谱

    衰老体现在眼睛上,就是“老花”。很多年轻人因用眼过度,也步入了“老花”行列。“老花”是正常人到了一定年龄后,随着调节能力衰退,晶状体核硬化,逐渐产生近距离阅读困难。常见的“老花”症状为阅读时出现疲劳,拿远才能看清,阅读耐...

    2019-12-02 浏览6次
  • 73、84不是什么“坎儿”

    73、84不是什么“坎儿”

    73、84岁是民间俗称的“坎儿年”,让很多老人心存恐慌。为何有此说法?实际上,因为我国的两位先贤孔子和孟子享年分别为73岁和84岁,老百姓认为如果能活过这个...

    2019-12-02 浏览7次
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