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循经通络十二经脉养生之大肠经

2019-12-18 10:20:28 浏览

  手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接,在鼻旁与足阳明胃经相接。大肠经对淋巴系统有自然的功能,刺激可增强人体免疫力,防止淋巴结核病的生成,因此它可说是人体淋巴系统的神。

  《素问.灵兰秘典论》说:“大肠者,传导之官,变化出焉”。大肠在中医方面也被称之为传导之官,主要管理的就是传化以及疏导的功能。大肠的主要功效有两个,分别是传化糟粕以及主津液。那什么是传化呢,大肠的连接点是小肠,所以它会接受小肠中传化的食物残渣。这些残渣进入大肠之后会被吸收大部分的水分,最终变成粪便,通过排出体外。大肠主津液说的就是这个器官具有吸收水分的功效,同时能够参与进体内的水液代谢情况。所以说,大肠对于我们身体的正常运转具有非常重要的作用,日常生活中一定要做好养生工作。

  其实很简单,卯时(凌晨05:00-07:00),大肠经最旺,大肠蠕动,排出毒物渣滓。肺经与大肠经相。肺将充足的新鲜血液布满,紧接着促使大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好养成排便的习惯。起床后宜先喝杯温开水,然后去卫生间把一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水,可稀释血液,有防止血栓形成的作用。所以说,卯时养生最主要的就是定时大便,排出肠道废物和毒素。

  1.经络症:大肠经不畅,会导致食指、手背、上肢、后背等经络循行部位产生疾病和酸、胀、麻等不舒服的感觉。

  2.脏腑症:肠鸣腹痛、便秘、泄泻、脱肛等。大肠气绝则泄泻无度,大便失禁。

  3.五官病:口发干、眼睛干涩、流涕或鼻出血、牙龈肿痛或者咽喉肿痛等一系列症状。

  4.亢进热证时症状:便秘、腹胀痛、头痛、肩与前臂部疼痛、指痛、体热、口干。

  打通大肠经就可以有效地防治皮肤病。为什么会有这样一个功效呢?中医基础理论讲到:“肺主皮毛”。肺主皮毛,就是皮毛有问题,这个皮毛是皮肤和毫毛,所以皮肤好不好的功能是由肺来主的。经络理论认为肺经与大肠经相,相是什么含义呢?举个例子,肺在内室,大肠在客厅,它们俩是这么一个关系。如果肺的一些浊气、排泄不出去的东西可以直接给到大肠去,通过大肠排泄掉。所以来讲如果肺的功能弱了,体内的毒素不能及时出去,就会在大肠经淤积,所以如果要治脸上的痘疹,身上起的湿疹这些问题,大肠经是一个非常好的调节的出(经络)。

  调节人体的阳气。大肠经全称叫手阳明大肠经。何谓阳明?阳明的意思就是气旺血也旺。所以这个经络里边的气血很足,它可以帮助增强人体的阳气。但是阳气过旺的人它可以通过这条经,来把多余的火气泻掉。所以它是调节人体阳气的一条重要的经络,有的人说经常手肿胀,这时候大肠经就用上了,因为肿胀的原因就是有火气在经络里边,这时候只要按摩大肠经的痛点、点,把这个痛点给它揉散,这个肿胀就逐渐的消失了。

  大肠经还有很好的通便效果,其实整条大肠经咱们都可以经过敲打它,按揉它达到通便的效果。长期便秘的人在肘以下这一段,很痛,很,我们要经常按摩它。

  前臂立起,肘关节微屈,掌心向前胸方向,向上,另一手握空拳,小指掌指关节轻敲肘关节下三指宽处的手三里穴,导引气血动起来,有肠道疾患的人此处有强烈痛感,敲揉此处35分钟/侧,一周内痛减,经过疏理有人此处出痧,属正常现象。

  下牙疼痛可以找同侧的手三里穴。因为大肠经是从下牙然后环唇上来。胃经是从上牙走的,如果上牙疼痛找胃经的髀关穴。

  手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下贴着第二掌骨就是“合谷穴”,拇指按揉会有胀痛的感觉,用力抵住合谷穴,不能来回蹭搓,可以旋转按压。

  实践中发现肘关节上四指宽的“手五里穴”也是大肠经的堵塞点,当探查“手三里穴”反应不明显时,可以敲揉此穴,如有刺痛或麻胀感,用掌根按揉疏理,数日可疏通。

  合谷穴是人身体的一个很重要的,合谷穴主要的作用就是止痛,最有效的就是止面部的痛,即所谓“面口合谷收”。面部疼痛有三叉神经痛,面部拘挛这些问题,但是最有效的是治牙痛。比如我现在牙痛了,掐合谷穴1分钟疼痛就会减轻乃至消失。但是怎么掐?如果右侧牙痛就要掐左侧的合谷穴,左侧牙痛要掐右侧合谷穴才会有效。但是如果你想更加有立竿见影的效果,最好同时掐一下耳垂贴近面颊的部位,这个是在同侧。比如说我右侧牙痛就掐右侧耳垂(中医称为压痛点,又叫阿是穴),同时掐左侧合谷。

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