网站首页 / 养生百科

• 家具的空间布置

  家具的空间布置 没有摆放家具的空间只能是个空间上的大洞，只有摆设好家具，空间的好看与否才能显现，所以一定不能简单的看颜色和样式，对于家具是否能和家里的摆...

  2020-06-04 浏览1次

• 中医妙方祛黑眼圈

  中医妙方祛黑眼圈1、鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银...

  2020-06-04 浏览1次

• 五种情况!你千万不能洗澡

  洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。许多人在锻...

  2020-06-03 浏览4次

• 呼噜如雷响 侧睡可改善

  常打呼噜不算，还会突然惊醒影响睡眠，该怎么办?吃安眠药、喝酒助眠绝对不能做!元旦三天假本来大家都该是吃好喝好玩好的，可老李却被自己的呼噜烦得要命。...

  2020-06-03 浏览3次

• 洗牙对牙齿有伤害吗？

  有人担心，洗牙会对牙齿有伤害。其实到正规的口腔医院或口腔科去洗牙，不会对牙齿有什么损害，反而对坚固牙齿和口腔保健大有好处。牙结石与其附着的牙齿间存在着...

  2020-06-03 浏览1次

• 抗感冒晨起按摩七分钟

  河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张...

  2020-06-03 浏览1次

• 横着刷牙牙龈退缩

  陆女士发现，近1年来她的牙龈好像在一点点地收缩，牙根都露了出来。医生告诉她，这主要是由于牙龈退缩造成的。牙龈退缩是指牙龈向牙根方向退缩致使牙根暴露，这种现...

  2020-06-03 浏览1次

• 妙用中药 让你青春常驻

  长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科...

  2020-06-02 浏览3次

• 十个保健招有利长寿

  健康生活方式有利于长寿，世界上的百岁老人无一例外地拥有一套和谐协调的保健养生之道，经过对百岁老人们生活保健方式的归结，发现下面10种习惯对延长寿命大...

  2020-06-01 浏览5次

• 突然胃疼 捏捏小腿内侧的穴位

  胃一旦“罢工”，会殃及全身。有的胃病是急性的，一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的，时常隐隐作痛，既折磨人，又伤身体。当你遇到这样的情况，可以试着捏捏小腿，症状就能减轻。...

  2020-06-01 浏览6次

• 教你开心长寿的秘诀

  开心才能长寿，这一点现在已经毋庸置疑，无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。可每天面对工作上的鸡毛蒜皮和家里的柴米油盐，教我如何能快乐?...

  2020-06-01 浏览3次

• 吃饭后马上刷牙竟是错的

  近日，在“牙本质敏感主题研讨8城市卫星学术会议”上，专家给出的一个数据令人印象深刻：据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国牙周病的发病率已达80%-97%左右，也...

  2020-05-30 浏览4次

• 透视健身风背后多重误区

  “你健身了吗?”这是时下不少都市人见面的问候语。随着生活水平的提高和对健康的日益重视，健身锻炼成了人们一项重要的生活内容和休闲方式。然而，在形形色色的...

  2020-05-30 浏览4次

• 晚上熬夜 白天补眠更伤身

  很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠，甚至有人一整天都在蒙头大睡，窝...

  2020-05-30 浏览4次

• 教你这样洗澡让你超级健康

  洗澡也能养生?日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。每日定时淋浴...

  2020-05-30 浏览4次

• 注重性爱后生活提高生活质量

  男人似乎都很缺乏“性爱后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示，性生活后，有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟，17%的男子很快进入梦乡，14%的男子立刻起...

  2020-05-30 浏览1次

• 注意：鼻毛修剪不可过度

  家住郑州的郝先生这几天突然鼻腔糜烂，疼痛难忍，高烧不止。在医院确诊其患了鼻前庭炎。经过仔细询问病史发现，郝先生的病因来源于一个小小的坏习惯――拔鼻毛。...

  2020-05-29 浏览2次

• 牙齿养护不可小视，养出健康

  牙刷要选择头小的，便于在口腔内灵活转动，各个牙面都能刷到。一般可选择保健牙刷，其毛束2～3排，每排6~8束。毛束要求吸水性差，易干燥，挺拔平行;毛刷顶端要...

  2020-05-29 浏览2次

• 专家：眼药水不是抗疲劳圣品

  除了钱包、钥匙、纸巾等生活必需品外，现在很多人的包里面还多了瓶眼药水。特别是那些长时间面对电脑或者长期佩戴隐形眼镜的办公室一族，每当眼睛发干发涩的...

  2020-05-29 浏览2次

• 节后体重暴涨 教你快速排毒瘦身

  1、清淡食物配粗粮过年时难免会吃些大鱼大肉，这时多吃点清淡的东西不仅能让肠胃慢慢恢复到正常状态，还能养成良好的饮食习惯，获得更好的减肥效果。...

  2020-05-29 浏览2次

• 洗头沐浴要用棉花球塞住耳朵

  搓揉耳朵，保健全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上...

  2020-05-29 浏览2次

• 高潮后必做的四件闺房密事

  许多爱侣知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥...

  2020-05-28 浏览4次

• 熬夜的危害 晚上这样做小心会长痘

  熬夜后怎么恢复?熬夜之后人是会感觉到很累的，越是年纪大的人越是会有这样的感觉。熬夜的危害非常大，因此我们一定要注意少熬夜才行。熬夜后吃什么?有一些食物...

  2020-05-28 浏览4次

• 睡眠不足怎么办 适当的休息能够缓解这个症状

  多数的人在生活中都会遇到睡眠不足的情况，睡眠不足之后整个人都没有什么精神，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们睡眠不足的原因有很多，我们要注意一下...

  2020-05-28 浏览5次

• 想要橱柜干净 必须要通风

  橱柜是厨房里一道亮丽的风景线。新的橱柜光鲜、时尚、彰显品位，但用一段时间，这份光彩就难保了。讲究的人会把里里外外收拾得清爽干净，疏于清洁的，橱柜可就成了卫...

  2020-05-27 浏览4次