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网站首页 / 养生百科

  • 排尿很黄、异味很大?身体向你暗示的这5件事,一定要留意

    水是万物之源,也是生命活动必需的基础物质。当人体摄入水分之后,水在一系列的吸收、代谢之后,多余的水份会携带着身体中产生的废物以尿液的形式排出体...

    2022-09-29 浏览1次
  • 秋分过后,阴气越来越重,5个必备的养生知识,一定用得上

    说起秋分,如《孝经纬》所载:“(白露)后十五日,斗指酉,为秋分,秋为阴中,阴阳适中,故昼长夜短亦均焉。”可见秋分之“分”,即昼夜、寒暑、阴阳平分的意思。...

    2022-09-29 浏览1次
  • 老俗话“背薄一寸,命长十年”是真的吗?

    人们常常用“虎背熊腰”来形容一个人的强壮和结实。也确实是,一个人如果生的五大三粗,膀大腰圆的确是让人感觉十分健康,而且力大无穷。但是这些词汇都是用来形容年轻人孔武有力的。如果从养生和健康的角...

    2022-09-29 浏览1次
  • 我的养胃日常

    民以食为天,而食物必须依赖胃的消化吸收来转化成营养物质,人体五脏六腑全身器官的营养都必须依赖脾胃的吸收来输送。故胃乃生命之本,健康之源。胃的保 ...

    2022-09-28 浏览1次
  • 涌泉穴的功效

    传统上涌泉功效为滋养肾水,平肝熄风,开窍醒神,但是实际上涌泉功效远不止此,涌泉还有清热安神、纳气平喘、引火归元、平冲降逆的作用。我们先一个一个的...

    2022-09-28 浏览1次
  • 腰痛应该如何处理?

    在生活中,劳损、外伤、感染、肿瘤等因素都可能导致腰椎结构出现问题、形态改变,从而产生疼痛。腰痛一般怎么处理呢?如果仅仅是劳累后腰痛,可以采取卧床休息...

    2022-09-28 浏览1次
  • 长期高血糖,对人体健康会有哪些影响?这4点一般难以躲过

    现如今,糖尿病已经成为了一种非常常见的慢性疾病,作为代谢异常的典型疾病,糖尿病给人们的生活质量带来了严重的影响。所以,预防糖尿病,先要从控制血糖开...

    2022-09-28 浏览1次
  • 营养补充会刺激癌细胞生长吗?

    古语云:民以食为天。就是说,老百姓日常生活中,吃是第一位的。如今,随着人群肿瘤发生率提高,“吃得好容易滋养癌细胞”的说法不绝于耳,不少人因此为自己的饮食谱设了很多限制,这个不能吃,那个不...

    2022-09-26 浏览1次
  • 无论男女,长寿的人多半有5个特征,占得越多越好,长寿可期

    年轻时可能很少关注健康养生类的信息,但是到了中老年后,总是忍不住对照网上说的长寿特征,如果自己也符合了,心里就会很开心。关于长寿的事情...

    2022-09-25 浏览5次
  • 每天一定要喝8杯水吗?

    酷暑之际,高温之下,人体出汗量骤增,水盐平衡被打破,不少人都面临着高温带来的健康问题,如何改善这一状况,日常生活中最简单易行的方法就是多喝水,但不是...

    2022-09-25 浏览1次
  • 生命在于平衡!平衡才是养生的灵魂

    生命在于平衡!阴平阳秘是健康的最佳状态。想要健康长寿,良好的生活习惯能防病于未然。《黄帝内经》中提到养生遵循的原则:饮食有节,起居有常,劳作有...

    2022-09-25 浏览1次
  • 深秋天凉,鼻炎喷嚏不断!医生教你4个方法,护鼻腔、防鼻炎

    最近气温变化大,门诊上鼻炎患者又多了起来。很多人夏天症状轻,一换季,鼻炎就爆发了,那今天,我就给大家总结一下鼻炎患者在秋冬天应该怎样防护,减轻鼻炎对生...

    2022-09-24 浏览1次
  • 睡眠呼吸暂停需警惕!不但会升高血压,还增加癌症痴呆血栓风险

    相信很多朋友都有过这样的经历,睡觉的时候打呼噜声音特别大,总是打呼噜,甚至影响身边人的睡眠,或者是会在睡觉时发生气喘的现象,第二天醒来后,虽然感觉...

    2022-09-24 浏览1次
  • 一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人哪个更健康?看完涨知识了

    喝水,一件简单又日常的事。人体中,水分约占体重的65%-70%。所以,为了保证正常的生理代谢,一个人每天必须饮用适量的水。正常情况下,人一天之...

    2022-09-23 浏览1次
  • 8个养胃小常识,收藏起来吧

    消化科医生偷偷分享给你养胃的8个常识,欢迎友友们点赞收藏哦……1、大米粥、小米粥、面条,只是比较好消化的食物,并不养胃。不建议单一食物长期吃...

    2022-09-23 浏览1次
  • 肾精不足早有信号,出现这6个症状,要注意补肾调理了

    提起男性的功能问题,就少不了提到肾虚,肾亏的词汇,而其中大部分都是指的肾精亏虚。肾精,顾名思义是肾里面的精华,是我们人体最重要的基础物质之...

    2022-09-23 浏览1次
  • 患有多种慢病的老人一定要关注这些事

    随着经济的快速发展,医疗卫生服务水平的不断提高,人们的寿命逐渐延长,人口老龄化问题也随之加重,老年健康问题被广泛关注和重视,尤其是普遍存在于老年...

    2022-09-23 浏览1次
  • 记忆力减退不一定是因为年龄,可能是脏腑出问题了

    很多人以为,记忆力减退是因为自己年纪大了。的确,脑功能会随着年龄的增长而逐渐下降,继而会出现记忆力下降的表现。但是也有人正处于青壮年,却深受记...

    2022-09-22 浏览5次
  • 现在的年轻人都怎么了?

    这些年经常听到:某某才三十多岁,睡了一宿觉人就没了;某某年纪轻轻的就得了不治之症。这些都发生在我们身边,已经成了常态。前些天又听说我一个同学才31岁的儿...

    2022-09-22 浏览1次
  • 最好的养生:好好吃饭、作息规律、保持运动

    之前又看到一个因为熬夜刷手机被送急诊室的新闻。姑娘今年才24岁,在深圳干销售工作。白天工作压力大,吃饭时间也不固定,晚上下班到家,感觉累得要死,躺床上...

    2022-09-22 浏览1次
  • “晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”,老祖宗的告诫,望早知

    说到俗语,大多数人只是熟悉一些随口就能说出的俗语,但老祖宗总结出来的经验之谈,也就是现代人所说的俗语,其实有很多。很大一部分俗语,已经很少有人知...

    2022-09-22 浏览1次
  • 节气,八字和阴阳

    《曲黎敏精讲 黄帝内经》在上一节中,我们学习了《黄帝内经》对于人的寿命的解读,进而了解到了一种长寿的秘密,那就是,过有规律、贴近自然的生活,体贴和呵护...

    2022-09-21 浏览1次
  • 为什么一到晚上总是嘴巴发干?这是身体对你发出的“求救”信号

    白天忙工作、忙学习、忙生活琐事,晚上好不容易能抛开一切睡个觉,但有些人却还不能如意——每次睡到半夜,总感觉口干舌燥,甚至想咳嗽,而喝了水后又要...

    2022-09-21 浏览1次
  • 三伏天要防“寒”?补肾小妙招安排上

    肾虚了怎么办?我们肯定要补回来!但是我们平时好像都说冬季补肾,很少在夏天的时候关注咱们的肾脏。其实夏季是外界阳气最旺盛的时节,是补肾养阳最好的时...

    2022-09-21 浏览1次
  • 每个人都能活到120岁?不过有一个前提:这3点要满足条件

    “120岁”,对于很多人来说,都是一个望尘莫及的事,虽然自古以来,即使到现在人们都在不断追求所谓的长寿秘籍,害怕自己变老,以及生命走到尽头...

    2022-09-21 浏览2次
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