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网站首页 / 养生百科

  • 家具的空间布置

    家具的空间布置 没有摆放家具的空间只能是个空间上的大洞,只有摆设好家具,空间的好看与否才能显现,所以一定不能简单的看颜色和样式,对于家具是否能和家里的摆...

    2020-06-04 浏览1次
  • 中医妙方祛黑眼圈

    中医妙方祛黑眼圈1、鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟,去壳,用包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银...

    2020-06-04 浏览1次
  • 五种情况!你千万不能洗澡

    洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都能让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你注意了没有,有些时候是不适宜洗澡的。许多人在锻...

    2020-06-03 浏览4次
  • 呼噜如雷响 侧睡可改善

    常打呼噜不算,还会突然惊醒影响睡眠,该怎么办?吃安眠药、喝酒助眠绝对不能做!元旦三天假本来大家都该是吃好喝好玩好的,可老李却被自己的呼噜烦得要命。...

    2020-06-03 浏览3次
  • 洗牙对牙齿有伤害吗?

    有人担心,洗牙会对牙齿有伤害。其实到正规的口腔医院或口腔科去洗牙,不会对牙齿有什么损害,反而对坚固牙齿和口腔保健大有好处。牙结石与其附着的牙齿间存在着...

    2020-06-03 浏览1次
  • 抗感冒晨起按摩七分钟

    河北固安一中退休教师张从文今年75岁,多年来常感冒,有时一年数次。1996年接触到医疗保健操,一次感冒初期鼻子不通,做按揉迎香这个动作时,觉得特别舒服,这引起了张...

    2020-06-03 浏览1次
  • 横着刷牙牙龈退缩

    陆女士发现,近1年来她的牙龈好像在一点点地收缩,牙根都露了出来。医生告诉她,这主要是由于牙龈退缩造成的。牙龈退缩是指牙龈向牙根方向退缩致使牙根暴露,这种现...

    2020-06-03 浏览1次
  • 妙用中药 让你青春常驻

    长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天,也许你和我一样,长青之梦又在膨胀了。所幸,虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想,但仗着科...

    2020-06-02 浏览3次
  • 十个保健招有利长寿

    健康生活方式有利于长寿,世界上的百岁老人无一例外地拥有一套和谐协调的保健养生之道,经过对百岁老人们生活保健方式的归结,发现下面10种习惯对延长寿命大...

    2020-06-01 浏览5次
  • 突然胃疼 捏捏小腿内侧的穴位

    胃一旦“罢工”,会殃及全身。有的胃病是急性的,一犯起来疼得很厉害;有的是慢性的,时常隐隐作痛,既折磨人,又伤身体。当你遇到这样的情况,可以试着捏捏小腿,症状就能减轻。...

    2020-06-01 浏览6次
  • 教你开心长寿的秘诀

    开心才能长寿,这一点现在已经毋庸置疑,无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。可每天面对工作上的鸡毛蒜皮和家里的柴米油盐,教我如何能快乐?...

    2020-06-01 浏览3次
  • 吃饭后马上刷牙竟是错的

    近日,在“牙本质敏感主题研讨8城市卫星学术会议”上,专家给出的一个数据令人印象深刻:据第三次全国口腔健康流行病学调查,我国牙周病的发病率已达80%-97%左右,也...

    2020-05-30 浏览4次
  • 透视健身风背后多重误区

    “你健身了吗?”这是时下不少都市人见面的问候语。随着生活水平的提高和对健康的日益重视,健身锻炼成了人们一项重要的生活内容和休闲方式。然而,在形形色色的...

    2020-05-30 浏览4次
  • 晚上熬夜 白天补眠更伤身

    很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝...

    2020-05-30 浏览4次
  • 教你这样洗澡让你超级健康

    洗澡也能养生?日前,针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内,导致身体不适和亚健康状态,专家们带来了淋浴养生的新观念。每日定时淋浴...

    2020-05-30 浏览4次
  • 注重性爱后生活提高生活质量

    男人似乎都很缺乏“性爱后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示,性生活后,有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟,17%的男子很快进入梦乡,14%的男子立刻起...

    2020-05-30 浏览1次
  • 注意:鼻毛修剪不可过度

    家住郑州的郝先生这几天突然鼻腔糜烂,疼痛难忍,高烧不止。在医院确诊其患了鼻前庭炎。经过仔细询问病史发现,郝先生的病因来源于一个小小的坏习惯――拔鼻毛。...

    2020-05-29 浏览2次
  • 牙齿养护不可小视,养出健康

    牙刷要选择头小的,便于在口腔内灵活转动,各个牙面都能刷到。一般可选择保健牙刷,其毛束2~3排,每排6~8束。毛束要求吸水性差,易干燥,挺拔平行;毛刷顶端要...

    2020-05-29 浏览2次
  • 专家:眼药水不是抗疲劳圣品

    除了钱包、钥匙、纸巾等生活必需品外,现在很多人的包里面还多了瓶眼药水。特别是那些长时间面对电脑或者长期佩戴隐形眼镜的办公室一族,每当眼睛发干发涩的...

    2020-05-29 浏览2次
  • 节后体重暴涨 教你快速排毒瘦身

    1、清淡食物配粗粮过年时难免会吃些大鱼大肉,这时多吃点清淡的东西不仅能让肠胃慢慢恢复到正常状态,还能养成良好的饮食习惯,获得更好的减肥效果。...

    2020-05-29 浏览2次
  • 洗头沐浴要用棉花球塞住耳朵

    搓揉耳朵,保健全身 在小小的耳朵上,聚集有一百二十个穴道,你一定很诧异。更不可思议的是,这些穴道因与全身的经络相连,故和五脏六腑的健康有着密切的关系。 当身上...

    2020-05-29 浏览2次
  • 高潮后必做的四件闺房密事

    许多爱侣知道如何在欢爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥...

    2020-05-28 浏览4次
  • 熬夜的危害 晚上这样做小心会长痘

    熬夜后怎么恢复?熬夜之后人是会感觉到很累的,越是年纪大的人越是会有这样的感觉。熬夜的危害非常大,因此我们一定要注意少熬夜才行。熬夜后吃什么?有一些食物...

    2020-05-28 浏览4次
  • 睡眠不足怎么办 适当的休息能够缓解这个症状

    多数的人在生活中都会遇到睡眠不足的情况,睡眠不足之后整个人都没有什么精神,这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们睡眠不足的原因有很多,我们要注意一下...

    2020-05-28 浏览5次
  • 想要橱柜干净 必须要通风

    橱柜是厨房里一道亮丽的风景线。新的橱柜光鲜、时尚、彰显品位,但用一段时间,这份光彩就难保了。讲究的人会把里里外外收拾得清爽干净,疏于清洁的,橱柜可就成了卫...

    2020-05-27 浏览4次
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