网站首页 / 养生百科

• 9体质人群的保健方案

  平和体质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正...

  2022-06-21 浏览1次

• 芒种五行人的中医调养

  目前是24节气中的芒种节气，芒种过后，湿气加重，天气闷热，因而此时人们养生保健也要根据季节的变化适时作出调整，注重防止“湿邪”的入侵。中医将...

  2022-06-21 浏览1次

• 小满五行养生保健康

  小满节气，连日来，气温进一步升高，南方暴雨不断。小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。此时养生...

  2022-06-21 浏览1次

• 有甲状腺结节的女性为什么不能生气？

  中国中医科学院肿瘤医院头颈外科的副主任刘绍严教授，和影像诊断科的王勇教授，告诫大家，尤其女性不拘“小节”酿大祸，给大家分析甲状腺结节在哪些状况...

  2022-06-21 浏览1次

• 中医养生十六诀

  “劳则气耗”，“久视伤血(心)”，“久行伤筋(肝)”，“久立伤骨(肾)”。过分体力劳作或长期过劳透支体力，很容易损伤五脏、耗精血、损阴阳、积劳成疾，甚至因极度...

  2022-06-19 浏览1次

• 中医劝告您不要做的56件事

  人们对健康关注越少，失去健康的可能性就越大。生病起于无知，健康源于觉悟。一些常见的健康误区每天在人们身上上演，正是因为有源源不断的不良生活方式...

  2022-06-19 浏览1次

• 25个偏方 小病不求人

  1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两...

  2022-06-19 浏览1次

• 身体6现象 疾病大信号

  我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自...

  2022-06-19 浏览1次

• 午睡好 捡个宝

  养生老话：中午睡觉好，犹如捡个宝。症状表现：中午过度劳累，会导致人体产生疲倦感、精神不振、工作学习效率低下等。小梁是个公司职员，她最近很苦闷...

  2022-06-19 浏览1次

• 十大习惯伤胃至深

  俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到...

  2022-06-18 浏览1次

• 八个最易出现的用药错误

  1、搞混药名买错药有的医生字迹潦草，如果你拿着这样的处方去买药，药师很可能“判断错误”。这是因为，很多药名确实太相似了。美国加州药学基金...

  2022-06-18 浏览1次

• 有10个症状千万别扛 会要命！

  生活中，很多人出现小毛病习惯一忍了之，但忍受痛苦并不是值得提倡的事，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。近日美国“MSN网站”邀请了众...

  2022-06-16 浏览1次

• 五个“偷走”药效的不对吃法

  用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的“坏习惯”也会使药效打折，甚至增加副作用。1、服药跟饭点很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其实，但凡肚子里有了...

  2022-06-16 浏览1次

• 健康小测试：1分钟查查你缺少哪种维生素？

  种种维生素都有多重的美容康健成果，是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着重要的...

  2022-06-14 浏览1次

• 吃完这7类药千万别晒太阳！

  不能见光的药物?没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。...

  2022-06-14 浏览1次

• 感冒分寒热，用药需对症

  首先，要说明的是感冒分为“寒性”和“热性”，也就是我们平时所说的“冻着了”和“热伤风”，虽然两种症状都可以统称为“感冒”，但针对于这两种感冒的中成药却有很...

  2022-06-14 浏览1次

• 服用中药选择什么时候最好？

  药物是否有效，除是否对症之外，还得讲究服药的时间。不同的药物，因其本身特点要求在某一特定时间服食，才能发挥最佳作用。如果中药服药时间选择不当...

  2022-06-14 浏览1次

• 五脏调养：脾胃与心同养

  明代医学家张介宾说：“善治脾者，能调五脏，即所以治脾胃也。能治脾胃，而使食进胃强即所以安五脏也。”明末的医家孙文胤在其《丹台玉案• 脾胃门》中指出：...

  2022-06-11 浏览1次

• 心脏写给人类的一封信

  亲爱的人类朋友们：你们好!提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就...

  2022-06-11 浏览1次

• 健康自查百试百灵：九窍看脾胃

  九窍看脾胃：当脾虚失健，导致清阳不升，湿浊不化时，人体就有可能九窍不通。因此，九窍有问题了，我们先要想到是不是脾胃出问题了。我在出门诊的过程中...

  2022-06-11 浏览1次

• 脾胃虚弱如何调养？

  脾胃虚弱者，脾胃的受纳、腐熟、转输、运化等功能减弱或失调，影响水谷的消化吸收。俗话说“三分治，七分养”，所以脾胃虚弱患者，可以试着从以下调养的方法。...

  2022-06-11 浏览2次

• 肝火郁结 养肝排毒妙方

  专家教大家如何分辩肝气郁结肝火大诸症候群，和养肝排毒自我调养方法。正常人指甲红润光滑饱满。如果出现指甲易劈易断，高低不平指端翘起，说明肝的...

  2022-06-11 浏览1次

• 回春解疾提肛术

  如何进行生殖功能的养护?如何防治尿频、尿失禁?有一个很好的锻炼方法——提肛术，又叫回春术，下面天下大众健康网小编给您个较详细的介绍：人为什...

  2022-06-09 浏览1次

• 养胃牢记4要6不要

  饮食不规律，爱熬夜，快速吃饭，吃完就工作，这些都极易导致肠胃不好。与其等到把胃折腾坏了，才急忙寻医问药，还不如从现在开始好好呵护你的胃。如何养胃...

  2022-06-09 浏览1次

• 按摩4穴位解痛经困扰

  按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可...

  2022-06-09 浏览1次