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腰间盘突出最佳治疗方法,用食疗方法好吗?

2020-10-08 浏览

  腰间盘突出的最佳治疗方法是有很多的,常见的有保守治疗:大多数人都是选择保守治疗,因为大多数人的腰间盘突出不严重,用保守治疗就可以缓解症状。目前保守治疗有:牵引、按摩、药物、理疗等。

  腰间盘突出的最佳治疗方法

  1、休息:对于症状较重者,应严格坚持卧床休息,卧床时间不少于2周以上,症状明显缓解。

  2、药物:使用中医膏药贴于腰椎间盘部位,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。

  3、理疗:主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等。

  4、牵引:牵引可减少椎盘内压,使小关节间摩擦减少,同时可以缓解肌肉痉挛。

  5、按摩:对改善局部血供,松弛肌肉痉挛,解除疼痛,扩大椎间隙及椎间孔,使移位的椎体复位,甚为有效。

  6、手术:手术治疗是经常被采用的方法,可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法。

  腰间盘突出的注意事项

  1、为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等,避免长时间腰部一个姿势工作。

  2、节制性生活,性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧,腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

  3、腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免腰椎间盘突出症复发。

  4、睡硬床可以很效的减少腰间盘突出在身体上承受的压力。

  5、保持好的生活习惯,注意腰间保暖不要受寒。

  6、合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物。

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